Dott. Luca Castiglione

Posturologo & Personal Trainer

CHI SONO

Dottore in Scienze delle attività Motorie e Sportive.
Massaggiatore Sportivo-Decontratturante e terapista riabilitativo con applicazione di Kinesiotape.
Iscritto all’albo dei Chinesiologi U.N.C.
Personal Trainer.
Educatore Posturale con Attestato in Postural Education presso l’Istituto Nazionale per la Formazione e la Ricerca in Osteopatia e Posturologia “INFROP”.
Professionista certificato per la ginnastica correttiva, la ginnastica posturale ed il recupero funzionale.

La mia esperienza lavorativa inizia nel 2013 nell’ambito dell’attività motoria come Preparatore Atletico presso la Juventus Soccer Schools e di Personal Trainer presso varie palestre piemontesi, ad oggi, inoltre, collaboro con il CUS Torino per il quale svolgo, all’interno dell’Azienda Ospedaliera – Universitaria San Luigi Gonzaga, sedute di ginnastica posturale.

Specializzato nello studio della postura e della preparazione fisica riesco a conciliare le due cose per ottenere il massimo risultato.

Qualificato nell’allenamento Funzionale, prediligo questa metodologia perché lo scopo di quest’attività è quella dello sviluppo nel suo insieme di capacità motorie, condizionali e coordinative. Infatti gli esercizi funzionali sono caratterizzati da movimenti globali che coinvolgono più articolazioni, simulano i comuni gesti quotidiani o del movimento di gara, stimolando la propriocettività, il controllo del corpo e la prevenzione agli infortuni per l’ottimizzazione della prestazione.

COS’E’ LA POSTUROLOGIA

Abbi buona cura del tuo corpo, è l’unico posto in cui devi vivere.
(Jim Rohn)

La postura rappresenta come, attraverso i giusti movimenti, si possa migliorare il proprio corpo nello spazio.

La posturologia deriva dalla relazione tra l’uomo e lo spazio che lo circonda.

Una postura scorretta è il risultato di una non perfetta congruenza tra le informazioni in ingresso che riceve il cervello dai vari recettori e gli output che lo stesso invia al sistema tonico posturale.

Le principali patologie legate ad una cattiva postura derivano quindi da recettori come i piedi, gli occhi, la bocca, la lingua e l’orecchio ed esse possono interessare l’apparato muscoloscheletrico come le algie della colonna vertebrale, la cefalea, i disturbi dell’equilibrio etc..

IL MIO METODO

Tutte le persone al giorno d’oggi dovrebbero prendersi cura della propria salute e del proprio corpo e, per farlo, la miglior medicina che si possa somministrare è una giusta alimentazione accompagnata da una sana attività fisica.

Come per i medicinali c’è un medico che segue il paziente, anche per un stile di vita ricco di energia e benessere, occorre una figura professionale che accompagni i propri clienti nel percorso di conoscenza e di insegnamento del proprio corpo.

Con programmi personalizzati secondo le esigenze e gli obiettivi di ogni singola persona, ognuno potrà ritrovare il benessere fisico e mentale o migliorare le proprie prestazioni fisiche.

E’ su questo che si basa il mio metodo di lavoro che non prevede solo il “somministrare” e far eseguire esercizi, ma consiste nell’entrare in contatto con il cliente, capirlo e creare un progetto di lavoro da percorrere insieme passo dopo passo, restando sempre concentrati sull’obiettivo.

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Dott.

Luca Castiglione

POSTUROLOGO e PERSONAL TRAINER

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scrivimi: luca.castiglione.chinesi@gmail.com

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