Palestriadi 2019

Palestriadi 2019 385 500 Method A.S.D.P.S. [Associazione Sportiva Dilettantistica di Promozione Sociale]

C.S.E.N. presenta

Palestriadi 2019

Prima Edizione Nazionale

METHOD a.s.d.p.s. è la prima associazione sportiva provinciale ad aver aderito al progetto

PALESTRIADI CSEN

2019: prima edizione nazionale

SELEZIONI INTERNE METHOD ASDPS
 
1° tappa provinciale  – livello 1

Sabato 11 Maggio 2019 – dalle 14.00 alle 17.00
presso Method asdps – Via Arvier 9/B – 10141 – Torino

CIRCUITO A TEMPO (valutato da giudice e cronometrista)

PROGRAMMA FASE 1

MEN

30 piegamenti (push up)
30 addominali crunch a terra
30 squat

WOMEN

15 piegamenti (push up)
15 addominali crunch a terra
15 squat

CATEGORIE

UNDER 15: nati fino al 2004 compreso
UNDER 18: nati dal 2001 al 2003 compreso
SENIOR: nati dal 1979 al 2000 compreso

OVER 40: nati dal 1969 al 1978 compreso
OVER 50: nati dal 1959 al 1968 compreso
OVER 60: nati dal 1958 e anni antecedenti

Consulta le schede informative e
ISCRIVITI IN SEGRETERIA!

I primi 3 classificati in ogni categoria passeranno alla fase 2 delle Palestriadi: selezioni provinciali.
Da lì in poi si gareggerà per avere accesso alla Fase Regionale e a quella Nazionale.

Schede informative nelle bacheche del Centro

Tutti i Martedì e Giovedì, dalle 20.00 alle 21.00, allenamento specifico di preparazione alla competizione. In altri giorni ed orari chiedi ai nostri istruttori: il dottor Luca Russo ed il dottor Luca Castiglione sono a tua disposizione!

Vi aspettiamo numerosissimi!!

PER ISCRIVERTI

Compila il modulo presso la segreteria di Method asdps
Roberta – tutti i giorni dalle 16.00 alle 21.00
Luca – tutti i giorni dalle 09.00 alle 14.00

PER INFORMAZIONI

Luca: 331 710 5427
Valentina: 333 13 13 791

CONDIVIDI

L’Associazione Sportiva Dilettantistica di Promozione Sociale

METHOD A.S.D.P.S.

Presenta

Functional Training

RISERVATO AI SOCI

IN PALESTRA

TUTTO L’ANNO

il Martedì e il Giovedì

dalle 20 alle 21

OUTDOOR

DA MAGGIO A LUGLIO

il Sabato

dalle 13 alle 14

Guarda i video

Su prenotazione!

TEL. 331 710 54 27

Il nostro sito web utilizza cookie principalmente da servizi di terze parti. Leggi la Cookie Policy e/o acconsenti l'utilizzo dei cookie.
Cookie Policy